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willkommen im LadyForm Biberist!

Alles, was Frauen bewegt!

Das Fitness-Studio für Frauen von Frauen - für jedes Alter - für unterschiedliche Bedürfnisse - 365 Tage durchgehend offen.

„Im LadyForm erleben Sie alles, was Frauen bewegt. Wir sind nicht besser, wir sind anders und wir lieben, was wir tun!“
Claudia Buchser, Inhaberin

Das Ladyform ist für Frauen entwickelt worden, die bei minimalem Zeitaufwand (ca. 3 mal 40 Minuten pro Woche) ihre Figur verbessern und ihr Wohlbefinden steigern wollen. Sie trainieren an Geräten, die auf den weiblichen Körper abgestimmt sind. Dabei straffen und kräftigen Sie Ihren Körper und aktivieren Ihr Herz-Kreislauf-System. Denn: Wer fit ist, fühlt sich deutlich wohler in seiner Haut und sieht jünger aus. Aber aufgepasst, das könnte auch Ihnen passieren!

 

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Beweglichkeitskonzept

Mit dem außergewöhnlichen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Das five-Konzept basiert auf der Biokinematik.

 

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Mach dich knackig!

Flacher Bauch und ein knackiger Po
mit Slim Belly & Legs und der SpiraloSkin®-Technologie!

 
 

 

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Zirkeltraining

Hohe Effiktivität durch gezieltes Kraft-Ausdauertraining
Mit nur ca. 3 mal 40 Minuten pro Woche. Dies garantiert einen besonders hohen Kalorienverbrauch, stärkt die Muskulatur und aktiviert das Herz-Kreislauf-System.

 

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Ernährung

Erfolgreich abnehmen hat weniger etwas mit Kalorien zählen und hungern zu tun, sondern mit einem Lerneffekt für den Stoffwechsel. Ihr Stoffwechsel entscheidet über Erfolg oder Misserfolg.

 
 

 

 

Gratulation! Sie beschäftigen sich mit Ihrer Gesundheit oder haben vor, sich damit zu beschäftigen. Zeit für sich nehmen, für den eigenen Körper, für Vitalität, Lebensfreude und Zufriedenheit.

Dass Bewegung, Ernährung und Erholung die Grundlage für mehr Lebensfreude ist, das wissen wir alle. Dies wird uns auch täglich mehrmals aus verschiedensten Medien mitgeteilt. Doch wir vom LadyForm stellen fest, dass genau deswegen viele Menschen verwirrt sind. „Was ist denn nun die richtige Ernährung für mich?  Soll ich hart trainieren oder ist weniger doch mehr?“ Fragen über Fragen, viele Meinungen, und am Schluss bleibt der Mensch irgendwo auf der Strecke…

Wir vom LadyForm geben Antwort und unterstützen Sie auf Ihrem Weg mit individuellen Lösungen! 

 

Unsere Erfolgsgeschichten

 

Barbara, 50 Jahre alt:

«Seit vielen Jahren teste ich verschiedene Fitnessstudios aus. Mit dem LadyForm habe ich nun endlich das richtige Studio gefunden, hier fühle ich mich am wohlsten! In der familiären Atmosphäre wird nicht nur viel gelacht und es gibt nette Gespräche, sondern ich werde auch überaus kompetent betreut. Das Training mit five hat sogar meine Ischias Probleme in wenigen Wochen zum Verschwinden gebracht. Ich kann das LadyForm auf jeden Fall wärmstens weiterempfehlen!»

 

 

Tina, 53 Jahre alt, wohnt in Bellach:

«Lange Zeit dachte ich immer, ich bewege mich ausreichend, mit Hund und Pferd… Je älter ich wurde, desto mehr bekam ich zu spüren, dass es trotzdem einen Ausgleich braucht. Denn durch das viele und falsche Sitzen im Büro verspannte sich meine Muskulatur zusehends.

Darum liess ich mich im LadyForm Biberist beraten - mir wurde alles perfekt erklärt. Hat sogar total Spass gemacht! Schon nach wenigen Wochen Training, wurden meine Schmerzen weniger und ich fühlte mich besser und fast schmerzfrei.

Das LadyForm ist ein sehr angenehmes Fitnessstudio, klein aber fein, Top-Beratung. Ich kann es auf jeden Fall NUR weiterempfehlen. Man fühlt sich wohl, sehr gut aufgehoben und fasch «echli dehei» - weiter so!»

 

Tashi Blaser, 55 Jahre, wohnhaft in Biberist:

«Mit dem neuen five-Trainingskonzept habe ich meine Beweglichkeit aus der Jugend zurück erlangt und fühle mich pudelwohl! Vorallem bei meinen sportlichen Lieblings-Aktivitäten wie Curling und Skifahren merke ich, dass mir die Knie nicht mehr so rasch weh tun, seit ich mit five trainiere.»

 

 

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