2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

adventskalender

 

 

 

ein herzliches Grüezi

Schön, dass Sie bei uns reinschauen. Wir wünschen Ihnen viel Freude mit dem Angebot des LadyForm.

Gemäss der Pressekonferenz des Bundesrats vom 30. November 2021: Es gilt weiterhin eine vorübergehende Zertifikatspflicht für den Fitnessbereich. (3G = getestet, geimpft, genesen)  

Zudem gilt ab sofort Maskenpflicht in allen Bereichen des Studios.

 

Hier sehen Sie die Zeiten des beliebten Kleingruppentrainings:

Montag, 19.00 Uhr | Dienstag, um 8.30 und 12.15 Uhr | Mittwoch um 12.15 Uhr | Freitag um 8.30 Uhr

Das Kleingruppentraining dauert 30 Minuten und beinhaltet Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Balance. 

Für nähere Info's Kommen Sie auf uns zu, wir beraten sie mit Freude. Die                     Sollten Sie die Tage der offenen Tür verpasst haben, kein Problem. Kommen sie vorbei. Während den betreuten Zeiten sind wir für sie da;-))

032 675 75 88 (während den betreuten Zeiten) oder via Mail: welcome@ladyform-biberist.ch

Bis bald im LadyForm Biberist, DAS FitnessStudio exklusiv für Frauen

herzlich, Keyla, Antje, Renate und Claudia

 

 flacher_bauch

stratseite_five

Beweglichkeitskonzept

Mit dem außergewöhnlichen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Das five-Konzept basiert auf der Biokinematik.

 

my-lillte-secret

Mach dich knackig!

Flacher Bauch und ein knackiger Po
mit Slim Belly & Legs und der SpiraloSkin®-Technologie!

 
 

 

zirkeltraining

Zirkeltraining

Hohe Effiktivität durch gezieltes Kraft-Ausdauertraining
Mit nur ca. 3 mal 40 Minuten pro Woche. Dies garantiert einen besonders hohen Kalorienverbrauch, stärkt die Muskulatur und aktiviert das Herz-Kreislauf-System.

 

stoffwechselkurschweiz

Ernährung

Erfolgreich abnehmen hat weniger etwas mit Kalorien zählen und hungern zu tun, sondern mit einem Lerneffekt für den Stoffwechsel. Ihr Stoffwechsel entscheidet über Erfolg oder Misserfolg.

 
 

 

 

Gratulation! Sie beschäftigen sich mit Ihrer Gesundheit oder haben vor, sich damit zu beschäftigen. Zeit für sich nehmen, für den eigenen Körper, für Vitalität, Lebensfreude und Zufriedenheit.

Dass Bewegung, Ernährung und Erholung die Grundlage für mehr Lebensfreude ist, das wissen wir alle. Dies wird uns auch täglich mehrmals aus verschiedensten Medien mitgeteilt. Doch wir vom LadyForm stellen fest, dass genau deswegen viele Menschen verwirrt sind. „Was ist denn nun die richtige Ernährung für mich?  Soll ich hart trainieren oder ist weniger doch mehr?“ Fragen über Fragen, viele Meinungen, und am Schluss bleibt der Mensch irgendwo auf der Strecke…

Wir vom LadyForm geben Antwort und unterstützen Sie auf Ihrem Weg mit individuellen Lösungen! 

 

LadyForm zeitung

Lesen Sie in unserer eigenen Zeitschrift die vielen Erfahrungsberichte "unserer" Frauen, wie sie es z.B. geschafft haben, schmerzfrei zu werden oder endlich die lästigen Kilos losgeworden sind. 

Und natürlich lesen Sie viel Spannendes und Wissenswertes rund um Gesundheit und Ernährung!

Gute Lektüre wünschen wir Ihnen!

Zeitung in Webansicht öffnen

LadyForm Biberist Zeitung

 

 

banner_onlineshop_2

 

 

seien-sie-unser-gast-neu

Seien Sie unser Gast

> MEHR INFOS

 

Onlineshop 10