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Beweglichkeitskonzept

Mit dem außergewöhnlichen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Das five-Konzept basiert auf der Biokinematik.

 

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Mach dich knackig!

Flacher Bauch und ein knackiger Po
mit Slim Belly & Legs und der SpiraloSkin®-Technologie!

 
 

 

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Zirkeltraining

Hohe Effiktivität durch gezieltes Kraft-Ausdauertraining
Mit nur ca. 3 mal 40 Minuten pro Woche. Dies garantiert einen besonders hohen Kalorienverbrauch, stärkt die Muskulatur und aktiviert das Herz-Kreislauf-System.

 

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Ernährung

Erfolgreich abnehmen hat weniger etwas mit Kalorien zählen und hungern zu tun, sondern mit einem Lerneffekt für den Stoffwechsel. Ihr Stoffwechsel entscheidet über Erfolg oder Misserfolg.

 
 

 

 

Gratulation! Sie beschäftigen sich mit Ihrer Gesundheit oder haben vor, sich damit zu beschäftigen. Zeit für sich nehmen, für den eigenen Körper, für Vitalität, Lebensfreude und Zufriedenheit.

Dass Bewegung, Ernährung und Erholung die Grundlage für mehr Lebensfreude ist, das wissen wir alle. Dies wird uns auch täglich mehrmals aus verschiedensten Medien mitgeteilt. Doch wir vom LadyForm stellen fest, dass genau deswegen viele Menschen verwirrt sind. „Was ist denn nun die richtige Ernährung für mich?  Soll ich hart trainieren oder ist weniger doch mehr?“ Fragen über Fragen, viele Meinungen, und am Schluss bleibt der Mensch irgendwo auf der Strecke…

Wir vom LadyForm geben Antwort und unterstützen Sie auf Ihrem Weg mit individuellen Lösungen! 

 

LadyForm zeitung

Lesen Sie in unserer eigenen Zeitschrift die vielen Erfahrungsberichte "unserer" Frauen, wie sie es z.B. geschafft haben, schmerzfrei zu werden oder endlich die lästigen Kilos losgeworden sind. 

Und natürlich lesen Sie viel Spannendes und Wissenswertes rund um Gesundheit und Ernährung!

Gute Lektüre wünschen wir Ihnen!

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